私が生活の中で最も大切にしていることは 睡眠です。 家族との時間,自分の時間,仕事等・・・もちろん大切ですが,私も場合,睡眠が充実していると他も充実していることが多いのです。 好きな言葉 「睡眠の質は,人生の質」〜名言ですね。 「睡眠は,どんな高…
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